Beginne mit unserem Female-Power-Workout energiegeladen deine Woche! Wir starten mit einem dynamischen Warm-up, das deine Gelenke mobilisiert und deine Muskeln aufwärmt. Anschließend folgen gezielte Kraftübungen für den gesamten Körper. Besonderes Augenmerk legen wir dabei auf einen kräftigen Bauch, geformte Beine, einen knackigen Po und auch deine Arme und dein Rücken kommen nicht zu kurz. Zum Abschluss gibt es einen Cool-down, der dich richtig glücklich macht - versprochen. Erlebe 60 Minuten voller Spaß und Power, während du dich selbst stärkst und deine Fitness auf ein neues Level bringst!
08.04.2024 - 17.06.2024
18 - 19 Uhr Achtung, kein Kurs am 20.05 (Pfingstmontag).
Referentin:
Lisa Mair - Fitness- and Health-Coach
Kosten:
Euro 90
Ort:
Sporthalle der Volksschule
Wildermieming
Anmeldungen Online oder telefonisch möglich.
